Wybór bieżni mechanicznej, magnetycznej lub elektrycznej do ćwiczeń w domu jest kwestią indywidualnych możliwości i preferencji. Czym różni się bieżnia mechaniczna od elektrycznej lub magnetycznej? Takie pytania zawsze pojawiają się przy wyborze urządzenia do ćwiczeń w domu. Podpowiemy, która bieżnia jest lepsza w poszczególnych przypadkach.
Bieżnia mechaniczna poprzedza bieżnię elektryczną. Jest ona wprawiana w ruch przez ruch samego biegacza. Są one stosunkowo niedrogie, nie wymagają podłączenia do sieci elektrycznej i są łatwe w użyciu. Jeśli potrzebujesz najprostszej i najbardziej niezawodnej opcji, bieżnia mechaniczna jest najlepszym wyborem.
Ale takie trenażery mają wady: praktycznie nie mają amortyzacji i płynnej pracy. Nie każdy może ćwiczyć na takich bieżniach, ponieważ obciążenie nóg wzrasta kilkakrotnie nawet przy niskiej prędkości. Najlepsze bieżnie mechaniczne do domu to te wyposażone w stabilną ramę, która stanowi podporę urządzenia.
